좌골 신경통과 다리 저림: 원인
좌골 신경통은 많은 사람들이 경험하는 고통스러운 상태로, 다리 저림을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 좌골 신경통의 원인, 치료 방법, 그리고 효과적인 스트레칭에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 좌골 신경통이란? 좌골 신경통은 좌골 신경이 압박을 받거나 자극받아 발생하는 통증을 의미합니다. 좌골 신경은 우리 몸에서 가장 길고 두꺼운 신경으로, 척추에서 시작하여 엉덩이, 허리, 그리고 다리까지 연결됩니다. 이 … Read more